Typer av yrkesbelastninger og stress for arbeidere

Menneskelig arbeid av alle typer, enten det å utføre samme nyttig arbeid eller bare å spille, er en kompleks prosess eller et fenomen. I den mest generelle klassifikasjonen kan menneskelig arbeid klassifiseres i følgende tre klasser eller mens du er på jobb, kan en arbeidstaker oppleve.

(i) Fysiske belastninger

(ii) Psykiske belastninger og

(iii) evigvarende belastninger

De fleste menneskelige aktiviteter har både fysiske og mentale aspekter i varierende grad. Å gjøre beregningsarbeid eller matematisk trening er opptatt av mentalt arbeid, eller det kan betegnes som mental belastning der det som treskjæring er dekket under fysisk arbeid.

Et annet viktig aspekt ved menneskelig arbeid er dens intensitet. Intensitet betyr aktivitetsnivået. Arbeidet med høy intensitet vil utmatt oss lett hvor lav intensitet kan føre til kjedsomhet tidligere enn arbeid med høy intensitet.

Uansett hva slags arbeid er, forårsaker noen form for belastning på individet som forårsaker stress. Dette stresset har noen uønsket effekt på ham. Videre er det en grense for arbeidstakerens ytelse som gradvis reduseres ettersom arbeidsstress fortsetter å øke. Mens du utfører alle typer aktiviteter, skal en mann se, lukke, berøre, lytte og smake på ting. Han kan bli pålagt å lære, huske å evaluere, tolke og dømme i formasjon.

Til slutt skal han tenke over og utvikle nye ideer og planer og handle i henhold til dette. Dette er hele spekteret av menneskelige aktiviteter. Noen ganger er han pålagt å utføre bare noen av disse aktivitetene og i noen andre alle. Dette fenomenet laster ham og forårsaker stress.

Som nevnt tidligere, er de tre typer lastene, dvs. fysiske, mentale og perceptuelle som kommer over et individ mens du er på jobb eller utfører noe arbeid. Disse lastene anses kanskje å være innspill til ham i systemforstand, og de påvirker hans ytelse som kan bli kjent som hans utgang.

Fysiske belastninger pålegges hver gang en person skal utøve seg mens han jobber eller utfører en oppgave, blir følelsesmessige belastninger følt eller kommet til spill når noen form for sensorisk eller sensasjonell inngang er gitt; og psykiske belastninger er forårsaket av involvering av hjernearbeid. Alle disse lastene kan være av "Statisk" eller "Dynamisk" natur.

Når en berørt mann ikke endrer stillingen, er han under statisk belastning. Når han reiser seg og endrer stillingen eller beveger hans lemmer. Lasten betegnes som dynamisk belastning. Disse taulastene (statisk og dynamisk) påvirker den menneskelige produksjonen forskjellig.

1. Fysisk belastning:

Å holde en vekt eller sitte som en modell er eksempler på statisk fysisk arbeid. På samme måte gjør trening med vekt, å gå eller løpe er eksempler på dynamisk fysisk arbeid. Uansett hva som er den typen fysisk arbeid, genererer varme som avhendes fordi det er mer enn kroppens krav.

Dermed er det nødvendig med energi for å produsere eller generere denne varmen. Maten vår er den grunnleggende energikilden som gir glykogen i en menneskekropp. Prosessen med omdannelse av glykogen til energi som kreves for arbeid er et kjemisk fenomen. Dette genererer melkesyre som forsvinner raskt i form av karbondioksid og vann. På denne måten har prosessen med matkonvertering til energi to deler.

Den første delen er omdannelse av glykogen (som kommer fra mat) til melkesyre, og dette kalles anaerob ladning (dvs. ikke krever oksygen). Den andre delen der melkesyre omdannes til karbondioksid og vann, kalles aerob forandring (trenger oksygen). Videre hvis tilgjengelig mengde glykogen i menneskekroppsutslipp og arbeid fortsetter (det er etterspørsel fra kroppen), kommer påfyllingen til å danne blod og oksygen er også nødvendig.

Dette vil øke pusten og hjerteslaget (det er for mer behov for oksygen og mer pumping av blod). I enkelte typer fysisk arbeid kan prosessen med økt hjerteslag og pustehastighet være tilstrekkelig til å fortsette å virke over en tidsperiode.

I andre er disse inkrementene ikke tilstrekkelige og melkesyre vil fortsette å samle seg i blodet. Til slutt kommer en situasjon når muslinger ikke klarer å svare. Det kan konkluderes med at for å kaste bort resterende melkesyre, bør overskudd av oksygen tilføres og arbeidet skal opphøre. Dette tilleggsbehovet for oksygen kalles oksygengjeld og blir møtt av økt hjerteslag og pustehastighet i noen tid, selv etter arbeid.

2. Mental belastning:

Initiasjon av handling intermittent ved initiering av handling med endring i statisk evigvarende belastning er eksempler på statisk mental belastning. Å løse problemer og utvikle handlingsplan, kreativ tenkning, evaluering og korrigerende handling og gjennomføre ramme for rammeanalyse som i mikrobevegelsesstudie er eksempler på dynamiske psykiske belastninger.

Ingen tvil om at mental aktivitet forårsaker fysiologiske endringer, og disse endringene kan brukes som et mål for mental belastning. Utmerkede teknikker for måling av fysiologiske endringer forbundet med fysisk aktivitet er EEG (Electroencephalogram) og EMG (Electromyogram, men disse har ikke vist seg å lykkes i å måle mental belastning.

Sinusarytmi er et mål for uregelmessighet i hjerteaktivitet. Det har blitt fastslått at en økning i mental belastning fører til en reduksjon i den skårte uregelmessigheten av mønsteret av hjertefrekvens. Så denne teknikken kan benyttes til måling av mental belastning.

3. Perpetual Load:

Et menneske har sanser som:

(i) Syn (visuell inngang)

(ii) Hørsel (lydinngang)

(iii) lukt (olfaktorisk inngang)

(iv) Berør (Taktil inngang)

En person kan motta informasjon om følelse av en eller flere av hans sanser. Persepsjonelle belastninger er forårsaket når noen informasjon er gitt til en mann i form av sensorisk inngang. Å se på / på tallerkener, høre kontinuerlig oppmumming av maskinen, opprettholde konstant berøring på overflaten og luktende kjemikalier er eksempel på statiske evigvarende belastninger. Forberedelse av mat, måling av blodtrykk, kontroll av glatt overflate og hørsel av sirene er eksempler på dynamiske evigvarende belastninger.

Ergonomene studerer nå i detalj den relative effektiviteten til ulike sanser og effekten av evigvarende belastninger på mennesker. Vi mottar ikke informasjon gjennom våre sanser direkte. Mekanismen for sensorisk inngang er godt forståelig.

Vårt sensormålesystem er følsomt for visse stimuli som overfører meningen til hjernen vår. Alle stimuli er en type energi, for eksempel lydlys osv., Og en eller annen av våre sanser er følsom for dem. Hver stimulus har sin egen funksjon, og vi kan skille mellom disse funksjonene. Vi kan skille med hørsel ved hjelp av intensitet, kvalitet og frekvens, visuell forskjell når det gjelder formstørrelse farge og posisjon.

Perceptuell belastning av disse stimuli bekymrer seg om deres variasjon og hastighet. For eksempel hvis en operatør må lytte til lyd fra mange instrumenter rundt seg, for å skille mellom vanlige (uregelmessige) og uregelmessige (unormale) lyder, vil den perceptuelle belastningen på ham være mer enn når han bare må høre en lyd.

Stimuleringshastigheten har direkte betydning for den perceptuelle belastningen og refererer til antall signaler mottatt per tidsenhet. Det er et fast faktum at feil (hvilket arealmål for redusert utgangssignal menneskesystem) øker med økende belastning og hastighet.

Full utnyttelse av nåværende kunnskap om perceptuelle belastninger er i bedriftens utforming av utstyret. En full forståelse av alle typer belastninger og påkjenninger som kommer på en person er nødvendig for ergonomiske studier.