Essay på arbeidsstress på arbeidsplassen

Arbeidsstress kan defineres som de skadelige fysiske og følelsesmessige responsene som oppstår i et individ når kravene til jobben ikke samsvarer med arbeidstakerens evner, ressurser eller behov.

Mental spenning erstatter muskelmasse som hovedklager hos arbeidstakere i nyautomatiserte fabrikker, ifølge en nylig studie fra Yale University. Nye maskiner har eliminert drudgery, men belastningen av å se og kontrollere dem sies å gjøre arbeidstakere "hoppete".

Jobbene er fysisk enklere, men arbeiderne tar nå hjemmet bekymringer i stedet for en vondt tilbake - Homer Bigart, New York Times. Arbeidsplassen har blitt et høyt stressmiljø i mange organisasjoner som kutter over bransjer.

Ansatte opplever høy grad av stress på grunn av ulike faktorer som høy arbeidsbelastning, stramme tidsfrister, høye mål, arbeidstype, mangel på jobbtilfredshet, lang arbeidstid, press for å utføre osv. Interpersonelle konflikter på arbeidsplassen, for eksempel sjef -subordinere relasjoner og relasjoner med jevnaldrende, er også en kilde til stress.

Arbeidsstress kan defineres som de skadelige fysiske og følelsesmessige responsene som oppstår i et individ når kravene til jobben ikke samsvarer med arbeidstakerens evner, ressurser eller behov.

Arbeidsstress bør ikke forveksles med utfordring som stimulerer oss psykologisk og fysisk, motiverer oss til å lære nye ferdigheter og gir stor tilfredshet når utfordringen er oppfylt, mens i jobbspenningen forvandler utfordringen til jobbkrav som ikke kan oppfylles, setter avslapping til utmattelse, og følelsen av tilfredshet i følelser av stress.

Ifølge en tankegang, forutsier forskjeller i individuelle egenskaper som personlighet spenningsegenskaper. Forhold som er stressende for en person, kan ikke være stressende for noen andre. Selv om betydningen av individuelle forskjeller ikke kan ignoreres, tyder det på at visse arbeidsforhold som for høye arbeidsbelastninger og motstridende forventninger er stressende for de fleste.

Søvnforstyrrelser, humørsvingninger, hodepine, opprørt mage og forstyrrede relasjoner med familie og venner er tidlige tegn på jobbspenning. Helseeffekter av jobbspenning på kroniske sykdommer er imidlertid vanskeligere å se som kroniske sykdommer tar lang tid å utvikle og kan påvirkes av andre faktorer enn stress. Ikke desto mindre tyder bevis på at stress er ansvarlig for flere typer kroniske helseproblemer - spesielt kardiovaskulær sykdom, muskuloskeletale lidelser og psykiske lidelser.

Noen studier tyder enda på et forhold mellom stressende arbeidsforhold og selvmord, kreft, magesår og nedsatt immunfunksjon. Helseutgifter er mye større for arbeidstakere som rapporterer høyt stressnivå.